Blog Moçambicano de Nutrição, segurança alimentar, segurança dos alimentos, saúde e temas relacionados
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04
Abr
12

Vejam uma reportagem feita no Brasil, sobre os sete pecados capitais nas dietas/regimes:

 

 

Segundo a Sociedade Brasileira de Endocrinologia , são 7 os erros que cometemos na alimentação:

1 - Ficar muito tempo sem comer ou não fazer uma refeição

2 - consumir durante um periodo de tempo um determinado grupo de alimentos - ex: proteinas, massas, frutas, etc..

3 - Trocar a principal refeição do dia por fruta ou lanche rápido

4 - Abusar dos petiscos

5 - Comer rápido

6 - Beber pouca água

7 - Não controlar o tamanho das porções

 

Agora pense em quantos deste erros comete, e corrija-os..

publicado por comerviver às 13:00
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últ. comentários
HAHAH MUITO ENGRAÇADO !!
ahahah que bacana !!
Bem interressante
Muy bueno tu blog y estoy siguiendo su cargo por u...
me encanta el post!
Olá :)Este post está em destaque no novo espaço "C...
Olá :)Este post está em destaque no novo espaço "C...
Que bom ver o Comer Viver de 'volta à vida' (saudá...
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